Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 92,11g | Carbh: 123,41g.
Desayuno: Udko z Kurczaka bez Skóry, Zupa Jarzynowa. Almuerzo: Sonko Wafle Superfoods Ryżowe +Miłka Abisyńska, Serenada Ser Salami, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Konspol Kiełbasa Krakowska Podsuszana Light, Indykpol Parówka. Cena: Pierogi z Mięsem. Pasa Bocas / Otros: Kruche Ciasteczka, Ciasto Drożdżowe. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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