Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2575 kcal
|
Grasa: 197,14g | Prot: 132,48g | Carbh: 65,05g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ghee, Ovo. Almuerzo: Alface Americana, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Horti Sabor Pera Williams Crua, Filé de Frango Grelhado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Água, Tomates Cereja, Aurora Banha de Porco Refinada. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, SanCor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Água. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcio Caparroz
|