Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 123,93g | Prot: 98,21g | Carbh: 204,84g.
Desayuno: Bananas, Vega Protein & Greens Vanilla, Prana Black Chia Seeds, Almond Milk, Spinach. Almuerzo: Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Feta Cheese Dressing, Fresh Attitude Spring Mix. Cena: No Name Mixed Berries, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Spinach, Almond Milk, Vegetarian Meatloaf or Patties, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Terra Exotic Vegetable Chips Original (Bag), Kraft Crunchy Peanut Butter, Oatmeal, Tim Hortons Coffee with 2 Milk & 1 Sugar (Medium). más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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