Diario de xmel1983x, 31 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
122 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 47 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2016:
822 kcal Grasa: 42,88g | Prot: 59,67g | Carbh: 47,43g.   Desayuno: AH Filet Americain Naturel, Wasa Knäckebröd Volkoren. Almuerzo: Volkoren Brood, Remia Friteslijn 5% Vet, Rundergehakt. Cena: Remia Friteslijn 5% Vet, AH Andijvie Fijngesneden, Croma Bakken en Braden, Jumbo Filetlapjes. Pasa Bocas / Otros: Lidl Flinterdunne Achterham, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Volkoren Biscuit, Optimel Magere Kwark. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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