Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 89,69g | Prot: 83,10g | Carbh: 287,10g.
Desayuno: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Safeway Frozen Mixed Berries, Spinach, Almond Milk, Prana Black Chia Seeds, Vega Protein & Greens Vanilla. Almuerzo: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Chow Mein or Chop Suey. Cena: Terra Exotic Vegetable Chips Original, Chickpea Curry, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Apples, Tim Hortons Double Double (Medium), Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Oatmeal, Kraft Crunchy Peanut Butter. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Conduciendo - 5 horas, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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