Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 85,91g | Carbh: 194,33g.
Desayuno: Kale, Vega Protein & Greens Vanilla, Prana Black Chia Seeds, Almond Milk, Safeway Frozen Mixed Berries, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal. Almuerzo: Chow Mein or Chop Suey. Cena: No Name Chick Peas. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Tim Hortons Double Double (Medium), Bananas. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Elíptica - 40 minutos, Conduciendo - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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