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So jetzt langt es. Ich hab mich am Montag so überfressen das ich gesagt hab jetzt ist Schluss ich muss wieder aufschreiben.
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 71,38g | Prot: 69,38g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Grafschafter Goldkrüstchen, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Cheddar-Käse. Almuerzo: Rindersteak, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Aldi Laugenzopf mit Käse, Butter. Cena: Roter Tafelwein, Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Monarc Marmorkuchen. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilkeOs
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