Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 92,42g | Prot: 109,89g | Carbh: 273,33g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada, Naturtierra Copos de Avena, Kiwi, Cola Cao Cola Cao 0%. Almuerzo: La Fallera Arroz Bomba, Pechuga de Pavo. Cena: Melocotones, Emperador a la Plancha, Pan Blanco, Hacendado Brócoli Congelado. Pasa Bocas / Otros: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Caqui, Pavofrio Pechuga de Pavo, Pan de Harina de Avena, Monki Crema de Cacahuete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Barra de Pan Cortada. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Pierna, triceps, bíceps - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sauri1962
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