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27.2
53
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 119,90g | Prot: 56,15g | Carbh: 82,59g.
Desayuno: 堅果, 無糖豆漿, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 蘋果（去皮）, 堅果, 煮熟的大豆（烹飪中不加油）. Cena: 奇亞籽, 炒豆芽, 統一 無糖豆漿, 堅果. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de xiyoutu
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