|
Соревнования 11-го. Мне достаточно весить 56.95кг, чтобы войти в категорию. Болезнь меня сильно подкосила. Я все еще кашляю как старый дед, но болей в груди уже не чувствую. Завтра пойду на флюшку. Тренер хочет, чтобы я выступила, я посмотрю по состоянию. Чувствую себя довольно бодро.
Хочу попробовать как сливаются водой, чисто для себя для эксперимента. Составила себе график питья - 7л на день. Мучить себя не буду, все по состоянию. Соревнования для меня не представляют ничего важного, могу и пропустить в этот раз.
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 143,38g | Carbh: 39,08g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сельдь Соленая, Помидоры Черри, Треска Отварная, Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Помидоры Черри, Форель на Пару, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|