Diario de Ingria, 07 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2012
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2012:
1505 kcal Grasa: 50,63g | Prot: 79,66g | Carbh: 192,20g.   Desayuno: Dried cherries, Shallots, Spinach, Fried Egg, Coffee. Almuerzo: Cauliflower, Chicken breast. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Tangerine, Orange, Mortadella. Pasa Bocas / Otros: Blueberry, Apple, Cranberry juice. más...
1989 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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