Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 91,55g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Плов с Курицей. Cena: Творог 5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Изолят, Хурма. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tapss202
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