Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 184,21g | Carbh: 243,12g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Mustikkakeitto, Mustikka, Maitokahvi, Milbona Quark & Yogurt Blend. Almuerzo: Savusiika. Cena: Valio Rasvaton Maito, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kaaliraaste, Huhtahyvät Kalkkunarulla. Pasa Bocas / Otros: Nauriit, Sweet Corner Crazy Candy Frogs, Oululainen Täysjyväleipä, Keitetty Kananmuna, Valio Rasvaton Maito, Kyssäkaali, Dolce Gusto Café AU Lait. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Natación (Moderada) - 42 minutos, Baño - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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