Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2012
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90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 72,97g | Carbh: 155,16g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Steel Cut Oats. Cena: Broccoli Raab, Baked or Broiled Salmon, White Rice, Cooked Lentils, Pinot Noir Wine. Pasa Bocas / Otros: chocolate , Pistachio Nuts. más...
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1009 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, x - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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