Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
929 kcal
|
Grasa: 23,68g | Prot: 71,59g | Carbh: 112,78g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Natural One Suco Detox Limão. Almuerzo: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Rabanetes, Alface Americana, Big Frango Filezinho Sassami Frango. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Limão, Mangas, Rabanetes, Pimentão Verde, Alface Americana, Subway Tomate. Pasa Bocas / Otros: Crystal Água com Gás, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. más...
|
|
3190 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leilade souza da silva
|