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Сажусь на японскую диету 14 дней
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 83,99g | Carbh: 48,38g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Томатный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов', Вареное Яйцо. Cena: Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Pasa Bocas / Otros: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ашан Хлеб Прибалтийский. más...
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3697 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Евгения Губанова
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