Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 39,94g | Prot: 60,55g | Carbh: 224,90g.
Desayuno: Dori Bala de Hortelã, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Vitafor Ômegafor, Vitafor Glutamax, Ibituruna Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Arma Zen Farinha de Chia, Bananas. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Milho Verde Cozido, Pepino (Descascado), Brócolis, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface, Cenouras. Cena: Tomates, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cereale Multi Grãos, Peras. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Beta Bello
|