Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
|
145,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1024 kcal
|
Grasa: 61,23g | Prot: 92,67g | Carbh: 21,58g.
Desayuno: Nestlé Creme de Leite Leve, Zero-Cal Adoçante, Café, Itambé Requeijão Light, Polenghi Queijo Cheddar Light, Queijo Branco. Almuerzo: Clight Suco, Tomates, Estrogonofe de Frango, Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Queijo Parmesão (Ralado), Clight Suco, Itambé Requeijão Light, Tirolez Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Café. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michelemap
|