Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 29,84g | Carbh: 115,16g.
Desayuno: Felfort Cereal Fort Frutilla y Manzana, Coffee with Milk, Sugar. Almuerzo: Tarta de Puerro. Cena: SanCor Queso Danbo Light, Twistos Minitostaditas Horneadas, Sweet Red Peppers, Parsley, Cucumber (with Peel), Lemon Juice, Olive Oil, Tomatoes, Vegetalex Medallones de Papa. Pasa Bocas / Otros: Felfort Bocadito Marroc, Arcor Rocklets. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Crossfit - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de romi.terzano
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