Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 30,19g | Prot: 62,10g | Carbh: 174,43g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran, Mamão Papaia. Almuerzo: Arroz Integral, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca. Cena: Couve Refogada, Hambúrguer Caseiro, Renata Macarrão Integral Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Danone Danoninho Cremoso Banana e Maçã. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandinha1
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