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Great week. I am in a groove.
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163,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 49,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1567 kcal
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Grasa: 104,72g | Prot: 119,62g | Carbh: 30,32g.
Desayuno: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Butter, Tyson Foods Sausage Patty, Egg. Almuerzo: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Celery, Baby Carrots, Roast Beef, Tomatoes, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea. Cena: Karam's Garlic Sauce, Fish Sauce, Sesame Oil, Skinless Chicken Breast, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Raspberries, Great Value Metabolism Peach Mango Green Tea Drink Mix, Water. más...
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4716 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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