Diario de abelzeballo, 09 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
84 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2016:
1885 kcal Grasa: 93,50g | Prot: 58,41g | Carbh: 207,29g.   Desayuno: Tortitas, Ser Galletitas Crackers, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Ensaladilla Rusa. Cena: Huevo Duro, Lucchetti Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Arcor Mermelada Light Durazno, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Ser Galletitas Crackers, La Tranquera Mate Cocido, Durazno. más...
2267 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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