Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2643 kcal
|
Grasa: 110,03g | Prot: 73,21g | Carbh: 345,87g.
Desayuno: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Queen Olives, Safeway Light Thousand Island Dressing, McCormick Salad Toppins, Aldi Blue Cheese Crumbles, Lime Juice, Bananas, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese. Almuerzo: Date, Crystal Light Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Pace Chunky Hot Salsa, Young Green Onions, Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans Whole Meal. Cena: Pepsi Diet Pepsi, Saltine Crackers, Wrigley Doublemint Gum, Farm Rich Stuffed Pretzel Bites, Vegetable Soup (Home Recipe), Emerald Jalapeño Cashews, Amy's Light & Lean Mattar Paneer. Pasa Bocas / Otros: Herr's Honey BBQ Potato Chips, Coffee, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Mike and Ike Freezer Pops, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Coca-Cola Diet Coke. más...
|
|
3301 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|