Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 40,67g | Prot: 68,50g | Carbh: 11,33g.
Desayuno: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Scrambled Egg. Almuerzo: Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms, Sweet Onions, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Sweet Onions, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Pasa Bocas / Otros: Hormel Original Pepperoni Slices, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, loading laundry truck - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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