|
Болтаюсь на верхней границе весовой категории. Придется опять аккуратно считать еду.
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 64,54g | Prot: 144,22g | Carbh: 83,92g.
Desayuno: Булгур (Вареный), Простоквашино Творог 9%, Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Almuerzo: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Треска Отварная, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Помидоры, Булгур (Вареный), Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Cena: Сыробогатов Сыр Легкий, Дымов Индейка Копченая, Тыква, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Домашний 4%, Doppel Herz Омега-3. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ReginaMariya
|