Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 44,40g | Prot: 108,46g | Carbh: 142,48g.
Desayuno: Печеное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Сыр Российский, Фарш Индейки, Шебекинские Спагетти. Almuerzo: Солнечная Фазенда Руккола, Лимон, Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Сельдерей. Cena: Ананас, Оливковое Масло, Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Лимон, Соевый Соус, Мёд, Kuhne Бальзамический Уксус, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Pasa Bocas / Otros: Фарш Индейки (Приготовленный), Миндаль. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atyasovasvetlanka88
|