Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2012
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 73,02g | Carbh: 237,45g.
Desayuno: Corn Bread, Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Almuerzo: Toasted Bagel, Nonfat Cappuccino, Milk (Nonfat). Cena: Rose's lime juice, tequila, Fresh lime juice, Light Sour Cream, Olive Oil, organic diced tomatoes, Black Beans. Pasa Bocas / Otros: chicken, Bagel Chip, Pistachio Nuts. más...
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881 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, x - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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