Diario de helko81, 12 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2016:
1883 kcal Grasa: 53,23g | Prot: 96,00g | Carbh: 150,44g.   Desayuno: Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: Freshona Gemüsemais, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Dattelcherrytomaten, Gelbe Paprika, Kania Salat-Dressing Kräuter. Cena: Bordeaux, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Pasa Bocas / Otros: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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