Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
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144,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 139,57g | Carbh: 20,14g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Zero-Cal Adoçante, Café. Almuerzo: Alcatra, Brócolis, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. Cena: Cebolas, Requeijão, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Atum. Pasa Bocas / Otros: Skol Ultra (275ml). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michelemap
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