Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 70,03g | Prot: 80,15g | Carbh: 198,62g.
Desayuno: Natur Aktiv Bio Reis-Drink Boisson au Riz avec Amandes., Coop Naturaplan Lait Bio Drink Partiellement Écrémé UHT 2.7%, Knusperone Fit & Crunch Klassik. Almuerzo: Oignons Matures Cuits, Kikkoman Sauce Soja, Denner Raclette Classique, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Cena: Bio Reis-Drink Boisson au Riz avec Amandes., Elbtal Épinards à la Crème, Huile d'Olive Extra Vierge, Beurre, Oignons Matures Cuits, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Coop Filet de Lieu d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Denner Cacahuètes, Denner Fromage Fondu Suisse Nature, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Denner Fromage Fondu Suisse Nature, Hustol Bonbons Eukaliptus, Pommes, Hustol Bonbons Eukaliptus, Denner Cacahuètes, Denner Fromage Fondu Suisse Nature, Omelette, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Bière Ordinaire. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Sentado - 1 hora y 52 minutos, Ver TV - 3 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tvouillamoz
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