Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 30,38g | Prot: 53,17g | Carbh: 195,87g.
Desayuno: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Géramont Kräuter-Leicht, Wasa Roggen Dünn, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Herta Saftige Fleischwurst, Linessa Salami 1A Classic, Gekochtes Ei. Almuerzo: Coquette Thai-Suppe. Cena: Maki Gurke, Nigiri Thunfisch, California Rollen, Nigiri Lachs, Lachs Maki. Pasa Bocas / Otros: Pomelo. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Step - 45 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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