Diario de kls_toujour, 13 nov. 16

Finally some movement downward. It is small, 0.2 kg (0.44 lb) but good. Thank God I am getting off this plateau.

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

850 kcal

Grasa: 15,69g | Prot: 59,48g | Carbh: 127,62g.   Desayuno: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Herbalife Herbal Tea Concentrate - Peach, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bananas, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pumpkin Spice, Water. Almuerzo: Lettuce Salad with Tomato, Brown Gravy, Dry Textured Vegetable Protein, Cooked Rice. Pasa Bocas / Otros: Water. más...