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Organizm nawodniony. Spore wahnięcia wagi ostatnio obserwuję.
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 91,35g | Carbh: 41,59g.
Almuerzo: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Biedronka Chleb Wieloziarnisty na Naturalnym Zakwasie, Lisner Sardynki w Sosie Pomidorowym. Pasa Bocas / Otros: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Łopatka Wieprzowa, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 17,5 kg a la Semana
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