Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 74,93g | Prot: 110,20g | Carbh: 337,35g.
Desayuno: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Vega Protein & Greens Vanilla, Almond Milk, Kale, Safeway Frozen Mixed Berries, Prana Black Chia Seeds, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Tim Hortons Double Double (Medium), Green Giant Niblets Corn. Cena: Tempeh (Cooked), Green Peas (Frozen), Green Giant Niblets Corn, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Almond Milk, Oatmeal, Unico Chick Peas, Compliments Naan Bread. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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