Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 69,87g | Prot: 55,43g | Carbh: 112,85g.
Desayuno: Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka. Almuerzo: Pomidory, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy. Cena: Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Drobimex Parówki z Kurcząt, śmietanka 30, sałata, ogórek zielony, rzodkiewka, sałata. Pasa Bocas / Otros: Drożdżówka z Serem, Żelki. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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