Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3287 kcal
|
Grasa: 144,04g | Prot: 93,98g | Carbh: 379,62g.
Desayuno: Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Newman's Own Mushroom Marinara, Louisa Mushroom Ravioli, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lime Juice, Safeway Light Thousand Island Dressing, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Almuerzo: Athenos Roasted Garlic Hummus, Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel. Cena: Taco Bell 7-Layer Burrito, Taco Bell Soft Taco - Spicy Potato, Taco Bell Hot Sauce, KFC HBBQ Dipping Sauce, KFC Potato Wedges. Pasa Bocas / Otros: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pita Pit White Pita Bread, Falafel, Cholula Original Hot Sauce, Tzatziki, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Broccoli, Coca-Cola Diet Coke, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Hidden Valley Light Ranch to Go, Coffee, The Biggest Loser Celery Sticks, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). más...
|
|
3301 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|