Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 79,02g | Prot: 76,39g | Carbh: 250,10g.
Desayuno: Prana Black Chia Seeds, Safeway Frozen Mixed Berries, Kale, Almond Milk, Vega Protein & Greens Vanilla, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal. Almuerzo: Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Cena: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Bush's Best Sweet & Tangy Vegetarian Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Chow Mein Chinese Noodles, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking). más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Elíptica - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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