Diario de LeDelmanto, 15 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2016:
1094 kcal Grasa: 35,33g | Prot: 53,16g | Carbh: 143,76g.   Desayuno: Clara de Ovo, Café Brasileiro Café, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Macarrão a Bolonhesa. Cena: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Pasa Bocas / Otros: Tâmara. más...
1985 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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