Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3179 kcal
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Grasa: 64,21g | Prot: 141,48g | Carbh: 489,32g.
Desayuno: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Almuerzo: Backfee Mandeln, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Oryza Natur Reis. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, RUF Chocolate Chunks, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gutes Land Speisequark 20%, Myprotein Omega 3, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen. Pasa Bocas / Otros: Gelbe Paprika, Birnen, Möhren, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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