Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 21,12g | Prot: 50,70g | Carbh: 156,38g.
Desayuno: Abacaxi, Melitta Café Tradicional. Almuerzo: Royal Flan de Chocolate, Salada Crua, Pavioli Canudinhos, Salada Cozida, Suco de Limão, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Tio João Arroz Branco, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Fred Pão de Forma sem Glúten, Melitta Café Tradicional. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 11,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JANARA Maria
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