Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 41,92g | Prot: 81,95g | Carbh: 206,77g.
Desayuno: La Tranquera Mate Cocido, Ser Galletitas Crackers, Banana. Almuerzo: Exquisita Gelatina Light, Puré de Papa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Canale Fideos Coditos, Bollo, Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Ser Galletitas Crackers, Punta del Agua Queso Port Salut Light, La Tranquera Mate Cocido, Mandarinas. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de abelzeballo
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