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Getting there but still not good enough!
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 21,46g | Prot: 73,53g | Carbh: 198,12g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Sweet Chilli Chicken, White Rice. Cena: Turkey Meatballs, Ragu Original, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Clover Clover Spread, Warburtons Crumpet, Oranges, Tea with Milk. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Abdominales - 1 minuto, Conduciendo - 2 horas, Karate - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
It's in the right direction.
Good luck
17 nov. 16 por el miembro: donnaw567
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18 nov. 16 por el miembro: Mrs Maths
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Peso Histórico de bodders
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