Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 92,41g | Prot: 110,99g | Carbh: 158,60g.
Desayuno: Pakkasmarja Mansikka, Canderel Stevia, Valio Sokeroimaton Mustikkakeitto, Mustikka, Maitokahvi. Almuerzo: Turun Sinappi Mieto, Atria Kevyt Kalkkunanakki, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Cena: Fresh Kreikkalainen Salaatti, Maustevoi, Isokari Turskan Selkäfilee. Pasa Bocas / Otros: Pähkinäsekoitukset, Perunalastut (Rasvaa Vähennetty), Valio Rasvaton Maito, Satsuma. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Natación (Moderada) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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