Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 53,12g | Carbh: 91,37g.
Desayuno: Plátano, Café Cortado. Almuerzo: Crema de Calabacín, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado, Patatas Fritas, Café Cortado, Pan de Pueblo. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 17 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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