Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 70,59g | Carbh: 37,43g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado, Café, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Mussarela, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Espetinho de Carne, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Cena: Suco de Limão, Walmart Queijo Mussarela, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Abacate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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