Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 103,26g | Prot: 74,56g | Carbh: 105,86g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy. Almuerzo: Pomidory, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Profi Pasztet z Drobiem, Zwykłe Naleśniki. Cena: Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Zwykłe Naleśniki. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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