Diario de Michelemap, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
142,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
964 kcal Grasa: 64,65g | Prot: 71,31g | Carbh: 16,15g.   Desayuno: Orégano, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Seara Linguiça Toscana, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Sol Gelatina Zero. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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