Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 78,22g | Carbh: 84,48g.
Desayuno: Кофе. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжий Стейк (Только Постный), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Чай с Лимоном. Cena: Чай с Лимоном, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Улитки, Окей Сельдь под Шубой. Pasa Bocas / Otros: William Lawson's Виски. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de VerWolf
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