Diario de jamiqua, 20 nov. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2016

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2016:

1167 kcal

Grasa: 58,67g | Prot: 66,00g | Carbh: 136,07g. Desayuno: peanut butter pancakes, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Country Crock Light Butter, Coffee. Almuerzo: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Hormel Spam Classic, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Tap Water, Great Value Fat Free Sour Cream. Cena: Minced Garlic, Country Crock Light Butter, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, pumpkin alfredo. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Great new photo!

20 nov. 16 por el miembro: HCB

Thanks

20 nov. 16 por el miembro: jamiqua


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