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jeannieselby
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18 nov. 16
Diario de jeannieselby, 18 nov. 16
Perfil de jeannieselby
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how do you say no to a friend who makes your favorite dishes especially for you and foods that you don't eat 4 everyone else at a party
127,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
52,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2016:
1767 kcal
Grasa: 70,63g | Prot: 72,41g | Carbh: 214,16g.
Desayuno:
Publix Red Seedless Grapes, Polar Fuji Apple Slices, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Boiled Egg, Starbucks Eggnog Latte (Grande).
Almuerzo:
Schwan's Single Serve Macaroni & Cheese.
Cena:
Water, Bob's Red Mill Gluten Free Cornbread Mix, Hormel 98% Fat Free Turkey Chili with Beans.
Pasa Bocas / Otros:
Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Hershey's Bliss Milk Chocolate with a Meltaway Center, Water.
más...
Ganando 4,8 kg a la Semana
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Comentarios
It's hard to do, just eat smaller portions. I know I have hurt my Mom's feelings when she tries to send home leftovers after a party. I just say no. She understands. Good Luck
20 nov. 16 por el miembro:
Joe-man
I dont' know...take your own food to the party so you aren't tempted?
20 nov. 16 por el miembro:
Selbygirl6
Small portions and no seconds. Most of my friends eat clean, so it's usually not a problem for me. That should drop back off.
21 nov. 16 por el miembro:
Arabella66
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